Moje TOP 5 w torbie wytchnieniowej

Wychodzimy z domu na spacer. To ma być chwila oddechu, a nie logistyczna operacja wojskowa. Dlatego w mojej „torbie wytchnieniowej” zawsze mam te 5 rzeczy, które ratują sytuację:

1. Nawilżane chusteczki — do rąk, do twarzy, do wszystkiego. Bezapelacyjnie numer jeden. 2. Mała butelka wody — dla podopiecznego lub dla Ciebie, nawodnienie to podstawa. 3. Baton energetyczny lub orzechy — szybki zastrzyk energii, gdy spacer się przedłuży. 4. Powerbank i kabel — bo rozładowany telefon to stres, którego nie potrzebujemy. 5. Mała apteczka — plastry, lek przeciwbólowy, podstawowe leki podopiecznego. Lepiej mieć i nie użyć.